Si, pour une raison quelconque, des problèmes commençaient à apparaître en termes de «pouvoir masculin», cela devrait être sérieusement réfléchi et certaines mesures devraient être prises pour corriger la situation.
Maintenant, la médecine dans son arsenal a un grand nombre d'agents pharmacologiques pour la puissance masculine. Ceci, bien sûr, est formidable, mais n'oubliez pas qu'il existe également des produits naturels qui aident à améliorer la puissance d'un homme.
Malheureusement, tout le monde ne sait pas quels aliments utiliser pour augmenter la puissance masculine. Essayons de déterminer quels aliments augmentent la puissance chez les hommes et ce que vous devez manger en premier.
Fruits de mer qui augmentent la puissance chez les hommes
Il y en a beaucoup, mais parmi eux, il y a ceux qui doivent être inclus dans votre alimentation sans faute. Schématiquement, par ordre d'importance, cette liste peut être représentée comme suit.
En premier lieu, les produits qui augmentent la puissance chez les hommes sont à juste titre les poissons de mer et les fruits de mer. C'est très bien s'il y a du maquereau et de la plie sur la table. Les huîtres et les poulpes sont les bienvenus, on peut les attribuer aux aphrodisiaques. Les coquillages sont riches en zinc, qui est un élément important dans le processus de synthèse de la testostérone.
Pour la production de testostérone, des acides aminés sont également nécessaires, qui sont contenus ici en grande quantité. Leur utilisation contribue non seulement à l'activation de la synthèse de l'hormone sexuelle mâle, mais également à une augmentation de la spermatogenèse. Le poisson de mer est riche en dopamine, ce qui prévient l'éjaculation précoce.
Mais tout le monde ne peut pas recommander les huîtres. Les délices marins sont contre-indiqués pour les personnes dont le système immunitaire est affaibli, qui ont des antécédents de diabète sucré et de gastrite avec une faible acidité.
Il est préférable de manger des délices de fruits de mer crus. Pour leur donner un goût piquant, vous pouvez arroser le cadeau de la mer de jus de citron. Tous les nutriments resteront inchangés.
La plie est célèbre pour son goût. Il contient suffisamment de vitamines, d'acides aminés et d'autres substances qui ont un effet bénéfique sur l'état de l'érection.
Le maquereau contient des acides gras polyinsaturés, qui participent activement à la synthèse de la testostérone. Une quantité décente de phosphore, un élément dont l'une des actions vise à améliorer la fonction sexuelle.
Produits carnés qui augmentent la puissance
Dans le régime alimentaire de tout homme, la place principale devrait être occupée par les plats de viande. Les plats de viande sont le principal fournisseur de protéines. La base protéique de la viande contribue à la formation de thyroxine dans l'organisme, qui participe activement à tous les processus oxydatifs se produisant au niveau intracellulaire. Viande de cheval utile, agneau, viande de lapin, viande de volaille.
Les amateurs de cuisine exotique devraient manger des peignes de coq frits avec des testicules de bélier avec de la viande de grive hachée. L'effet est tout simplement incroyable - un tel plat contribue efficacement à augmenter la puissance chez les hommes.
L'estomac de chameau (présure) peut être attribué aux produits de puissance chez les hommes à action rapide. Si vous en mangez, votre érection augmentera certainement (selon son action, la présure ressemble au Viagra). Le seul problème est sa rareté.
De plus, ce plat conduit à une amélioration de la composition qualitative du sperme. S'il est introduit dans l'alimentation, vous pouvez devenir père même après 50 ans.
L'estomac du chameau n'est pas soumis à un traitement thermique, il est consommé en petite quantité une demi-heure avant le rapport sexuel prévu. La teinture d'estomac de chameau est également utilisée: 100 g du produit sont placés dans un litre de vodka et infusés pendant deux semaines.
Légumes pour augmenter la puissance
Les légumes dans une large gamme sont des produits d'origine naturelle qui augmentent la puissance et ont généralement un effet positif sur le corps.
La place principale dans l'ensemble des produits végétaux devrait être occupée par les navets. Ce légume est littéralement bourré de substances qui améliorent la sécrétion et la qualité de la composition du liquide séminal. Ses graines ont la même capacité. Les navets bouillis peuvent être utilisés en complément de divers plats. Combinaison utile de navets, de carottes et de miel. Ce mélange de 1/3 tasse doit être consommé après chaque repas. Contre-indiqué chez les personnes atteintes d'une maladie du foie.
Très nécessaire pour la puissance masculine et les légumes tels que : betteraves, chou blanc, céleri. Tous sont capables d'augmenter la libido.
Les oignons et l'ail devraient également faire partie intégrante de l'alimentation masculine. Ce sera plus efficace si vous mangez de l'aneth et du persil en parallèle. Dans le même temps, le petit bassin est mieux alimenté en sang. Une forte érection n'est possible que chez un homme en bonne santé. Avec une faiblesse générale et des maladies fréquentes, l'érection sera faible (dans une telle situation, nous vous recommandons de faire des exercices pour augmenter la puissance à la maison). Et pour prévenir de tels cas, vous devez manger chaque jour 50 g d'oignons verts. Agissant comme un aphrodisiaque, l'oignon améliore le désir sexuel.
L'ail est très utile. Il constitue une excellente prévention de l'apparition et du développement de la prostatite. L'effet positif de ce légume sur le système nerveux est connu depuis longtemps. Cela est dû à la teneur élevée en vitamine B1. Augmente la résistance au stress, et en même temps, la fonction sexuelle est renforcée.
L'ail est capable d'élargir les vaisseaux du pénis, ce qui augmentera le flux sanguin et améliorera l'érection. Ce légume doit être utilisé avec beaucoup de précautions par ceux qui ont des problèmes d'estomac et de foie.
Noix pour la puissance
L'utilisation de noix de toutes les variétés conduira à une puissance accrue. Ils contiennent du zinc, du magnésium, une grande quantité de vitamines. Ces produits ont un effet bénéfique sur l'ensemble du système génito-urinaire dans son ensemble. De la composition en acides aminés, ils contiennent le plus d'arginine, qui est nécessaire à la production d'oxyde nitrique, qui assurera une bonne érection (une érection est activée par l'oxyde nitrique).
Les noix sont un produit très précieux pour la puissance masculine et conduisent à la normalisation du métabolisme de base et des niveaux hormonaux. Renforce la fonction sexuelle.
Quelles noix devriez-vous manger? Dans l'ensemble, toutes les noix sont bonnes. Il est recommandé de les consommer régulièrement, car ils contiennent de l'arginine, qui permet la dilatation des vaisseaux sanguins. L'approvisionnement en sang est amélioré, y compris dans l'organe reproducteur. L'arginine a un effet positif sur la composition qualitative de la graine, la motilité des spermatozoïdes augmente. Ils contiennent également des tocophérols, suffisamment de zinc et de sélénium. Sans ces éléments, une activité sexuelle normale est tout simplement impossible.
Nous conseillons à tous les représentants de la moitié forte de l'humanité d'utiliser du miel et des noix pour la puissance masculine.
Quels fruits sont bons pour la puissance masculine
Pour la mise en œuvre normale de la fonction sexuelle, une quantité suffisante de vitamines et d'oligo-éléments doit être fournie à l'organisme. Ils contiennent des fruits. Parfois, seule l'utilisation d'un régime de fruits peut améliorer la fonction de nature sexuelle. Avec l'utilisation de ces produits naturels, la fonction sexuelle peut être restaurée. À cet égard, les fruits riches en acide folique et ascorbique revêtent une importance particulière.
Les agrumes sont d'excellents fournisseurs d'acide ascorbique pour le corps. Le corps dans son ensemble est renforcé et la sphère sexuelle s'améliore. La mangue, la figue, le kiwi et la grenade sont très utiles.
Oeufs de caille pour la puissance masculine
Un autre produit d'origine animale, en plus de la viande, qui est utile pour la puissance des hommes, sont les œufs de caille. S'il y a des problèmes sexuels, alors pour ces hommes, les œufs de caille devraient devenir un ingrédient indispensable dans l'alimentation quotidienne (conduisent à une augmentation de la libido). Ils contiennent toutes les substances nécessaires au fonctionnement normal du système reproducteur.
Il est préférable de manger des œufs de caille crus. Dans ce cas, il ne faut pas avoir peur de la possibilité d'une salmonellose. La température corporelle de la caille est élevée et elle est inconfortable pour le développement de la salmonelle.
Il est nécessaire de boire jusqu'à 4 de ces œufs par jour, et tout peut être utilisé en combinaison avec d'autres produits pour améliorer la puissance. Également sur leur base, des mélanges médicaux sont préparés.
Herbes et épices qui augmentent la puissance masculine
Lorsque vous vous demandez quels aliments augmentent la puissance d'un homme, il ne faut pas oublier les diverses herbes et épices qui doivent être consommées pour une bonne santé masculine. Ces "aides" aux plantes comprennent :
- Sarriette (thym). On l'appelle aussi l'herbe du bonheur. À doses modérées, il peut augmenter la puissance et prolonger le plaisir érotique.
- Le millepertuis. Éliminer les conditions associées au stress mental et restaurer la libido.
- Citronnelle. Favorise la formation de spermatozoïdes. Avec son utilisation, le ton général augmentera. Similaire en action à Eleutherococcus.
- Avoine. Il est utilisé sous forme de décoctions et d'infusions.
- Romarin. Il contient des substances dont la structure est similaire aux hormones sexuelles. Les feuilles et les branches sont utilisées.
- Thym. Vous pouvez faire du thé avec. Aide à l'impuissance sexuelle.
- Commune de Dubrovnik. Il a un effet stimulant sur les hommes.
- Comme épices, il est possible d'utiliser du gingembre, de la cannelle, des clous de girofle, de la cardamome.
Médecine alternative pour la santé masculine
De nombreuses herbes médicinales sont capables de dilater les vaisseaux sanguins, d'augmenter le flux sanguin et d'éliminer la congestion de la prostate. Voici quelques recettes pour hommes qui peuvent augmenter le désir sexuel :
- L'ortie aide beaucoup. Il s'applique en infusion. 100 g de feuilles broyées sont versés dans 300 ml d'eau bouillante dans un volume de 300 ml. Il est également utilisé sous forme de graines. Ils sont utilisés en combinaison avec du vin rouge et du miel.
- La racine de ginseng, qui doit être consommée avec du miel, a toujours été un assistant indispensable à cet égard. Une telle composition augmente bien la libido.
- Le thym est considéré comme l'un des meilleurs moyens pour la santé de la moitié forte de l'humanité. Il est même utilisé pour la prévention de la prostatite. L'herbe contient beaucoup de zinc, et il est nécessaire à la synthèse de la testostérone. Les inflorescences sont appliquées. Une infusion est préparée à partir d'eux, qui est prise en portions égales tout au long de la journée.
- Il est bon d'utiliser du céleri. Cette plante est extrêmement riche en zinc. Toutes les parties de la plante sont comestibles, y compris la racine et la tige. Il est nécessaire de manger quotidiennement 100 g de cette merveilleuse herbe médicinale.
- L'effet viendra certainement avec l'utilisation régulière de l'ail. Il contient des phytoncides qui améliorent le fonctionnement de la prostate.
- Pasternak éliminera les processus congestifs et inflammatoires de la prostate.
- Rhizome de Calamus. Avec lui, vous pouvez rapidement obtenir le résultat souhaité. Il doit être simplement mâché ou utilisé comme teinture.
Il est toujours nécessaire de se rappeler que la phytothérapie doit être effectuée correctement, en maintenant avec précision le dosage. Le non-respect de cette règle peut causer un préjudice irréparable. De plus, de nombreuses plantes peuvent être allergiques. Par conséquent, avant de commencer à utiliser des herbes médicinales, il est préférable de consulter un médecin. La santé de la moitié forte de l'humanité doit être traitée avec soin.